W tym roku musiałam być wyjątkowo grzeczna skoro Mikołaj obdarował mnie tyloma prezentami :). Wśród nich książka "Jazda rowerem górskim" Brian Lopes, Lee McCormack. Napisana w ciekawy sposób i co ważne posiada dużo zdjęć, które wyjaśniają niektóre rzeczy krok po kroku. :) Jak tylko skończę pisać na blogu to biorę się za czytanie kolejnego rozdziału :).
Spis treści:
1. Wybierz swoją broń.
2. Stań się jednością z rowerem.
3. Niech wzrośnie twoja moc.
4. Lepiej hamujesz, szybciej jedziesz.
5. Pokonać każdy zakręt.
6. Wszystko da się przeskoczyć.
7. Pompuj i nabieraj prędkości.
8. Ląduj niczym piórko.
9. Skoki bez wysiłku.
10. Przepłynąć każdą trasę.
11. Warunki ekstremalne.
12. Unikanie kontuzji ( To mi się wyjątkowo przyda :) )
13. Ścigaj się jak mistrz.
Dziękuje M...ikołaju :).
Pozostając dalej przy akcentach rowerowych. W piątek odbyło się spotkanie w Chełmcu grupy rowerzystów Gold Bike w sprawie założenia stowarzyszenia. Został wybrany zarząd klubu oraz zostały omówione różne ważne sprawy. Grupa prężnie się rozwija więc za rok miejsca na podium będą nasze!!! :)
Pozdrawiam Kamila :)
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Gold Bike. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Gold Bike. Pokaż wszystkie posty
sobota, 7 grudnia 2013
środa, 9 października 2013
Nowy Sącz
![]() |
| Ekipa GOLD BIKE. |
| Ratusz w Nowym Sączu. |
| W oczekiwaniu na zielone światło. |
| W pobliżu ruin zamku królewskiego. |
| "Jesień, jesień ach to Ty..." http://www.youtube.com/watch?v=KvdNyMgA16E |
Trasa z 06.10.2013 http://www.endomondo.com/workouts/255168699/10580457
:)
Subskrybuj:
Posty (Atom)

